달콤한 체리 : 유용한 특성 및 금기 사항

달콤한 체리는 첫 번째 키스와 같습니다. 그녀는 나무에 나타나는 첫 번째 열매 중 하나이며, 선반에 떨어지며 겨울을 갈망하며 기분이 좋으며 첫 비타민이 풍부합니다. 많은 사람들이 해를 끼치 지 않고 단단한 이익만을 가져올 것이라고 확신하면서 엄청난 양의 체리를 먹을 수 있습니다. 그러나 그것은 무엇입니까? 버찌의 특성과 그것이 우리에게 줄 수있는 것을 고려하십시오.

칼로리, 비타민 및 미네랄

총 칼로리가 적은 칼로리 100 그램 당 50 kcal그것은 계절 다이어트로 그것을 사용하는 단일 다이어트 지지자를 발생 시키지만, 극단적 인 종류의 극단적 인 음식입니다.그러나 체리 시즌에는 그것이 얼마나 오래 지속 되더라도 일주일에 단식하는 것이 좋지 않습니다. 달콤한 체리의 구성은 다음과 같습니다 :

• 최대 84.4 %의 물;
• 0.8 % 단백질;
• 0.2 % 지방;
• 탄수화물 10.6 %;
• 당류 10.5 %;
• 식이 섬유 1.8 %;
• 1.6 % 유기산;
• 0.6 % 회분;
• 0.1 % 전분.

비타민 A, C, E뿐만 아니라이 맛있는 딸기에 함유 된 광범위한 비타민 B 그룹은이를 섭취하는 사람들에게 제공하며, 면역력이 강하고, 혈액 수치가 향상되며, 신체 시스템의 안정된 성능:

• 심혈 관계;
• 소화기;
• 배설물;
• 신경과 다른

멋진 달콤한 열매를 만드는 미네랄은 신체의 원활한 작동을 보장하고 신진 대사를 개선하며 유해한 물질을 제거하고 젊어 짐에 기여합니다. 따라서 많은 양의 칼륨 (256mg)이 세포에서 과도한 수분을 제거하는데 도움을 주며, 이는 팽창을 줄이고 체액과 함께 불필요한 물질을 체액과 함께 제거하며 체중을 줄이고 심장을 강화시킵니다.

체리에는 칼륨 외에 칼슘과 인, 마그네슘과 나트륨, 황과 염소뿐만 아니라 구리, 철, 아연이 들어 있습니다. 또한 요오드가 있으므로 갑상선의 질에 필요합니다.이 미네랄은 체내에서 하나의 역할을하며, 웰니스 콤플렉스가 제공 될 때 감사의 마음으로 반응합니다.

달콤한 체리 란 무엇입니까?

봄이 끝나고 여름이 시작되면서 계절에 따라 바이러스 성 질병이 생겨 결국 몸이 고갈됩니다. 신선한 첫 번째 야채와 열매는 그들 사이에, 달콤한 체리.

그것은 면역 체계를 강화하고, 방어 기제를 활성화 시키며, 다양한 질병 예방 역할을합니다. 덕분에 소화가 정상화되고 음식이 빨리 소화되며 독소가 제거됩니다.

체리는 뛰어난 맛뿐만 아니라 비타민과 미네랄의 강력한 복합체이기 때문에 겨울과 봄에 건강이 크게 향상됩니다.정기적으로 가지고 있다면 :

• 그것은 류마티스, 관절염 또는 통풍으로 고통받는 사람들의 복지에 유익한 효과가 있습니다.
• 추위와 겨울 방학 동안 얻은 체중을 점차적으로 정상으로 회복시키는 장기 활동을 촉진하고 신진 대사 과정을 개선합니다.
• 붓기를 줄이고 과도한 수분을 제거하며 신체 조직에서 낭비됩니다.
• 운동성이 손상되면 위장관의 기관에 자극을줍니다.
• 신경 계통에 유익한 효과는 신경증과 함께 도움이됩니다.
• 혈액에 긍정적 영향을 미치고 콜레스테롤 함량을 낮추어 혈전 형성을 예방합니다.
• 빈혈이있을 때 헤모글로빈 수준을 올립니다.
• 갑상선에 유익한 효과가있다.
• 신장 질환으로 몸을 지탱하고, 일을 돕는다.
• 고혈압 및 죽상 동맥 경화증의 예방제 역할을한다.
• 몸 전체를 강화시키고, 몸매를 건강하게 만들고, 그 안에서 일어나는 과정을 자극합니다.

성인 건강한 사람들은 하루에 300 그램의 열매를 먹는 것이 좋습니다.

여성용

많은 여성들이 체리가 자신의 건강에 큰 도움이된다는 것을 알고 있으며, 특히 알레르기를 거의 일으키지 않기 때문에 이번 시즌 내내이 기회를 놓치지 않으려 고 노력합니다.이 베리는 실질적으로 해를 입힐 수 없습니다.

규칙적으로 섭취하면 여성이 오랫동안 아름다움을 유지하는 데 도움이됩니다. 체리는 여성 호르몬과 유사한 물질로 구성되어 있으며 정기적 인 월경주기를 확립하는 데 도움이됩니다.

버찌의 정상적인 신진 대사를 확립하는 능력은 불필요한 독소로부터 여성 신체를 자유롭게하고 초과 체중을 덜어줍니다.

일반적인 이점

이 베리의 여성을위한 치유력은 광범위합니다.

• 피부를 정화하고 여드름과 blackheads를 구호하십시오;
• 노화를 늦추십시오;
• 쾌활함을주십시오;
• 혈액으로 배설되는 월경 중에 ​​특히 중요한 철분으로 몸을 풍부하게하십시오.
• 눈 밑에 팽창과 부대를 제거하십시오.

임신 중에는 금지되어 있지 않으며 달콤한 체리를 사용하는 것이 좋습니다. 그 이점은 의심의 여지가 없으므로 임신은 금기 사항이 아닙니다.

임산부 용

미래의 어머니를 위해, 그녀는 도울 것입니다 :

• 독성에 저항한다;
• 변비의 섬세한 문제를 해결;
• 붓기를 제거하십시오.

• 정상적인 발달;
• 동적 성장;
• 체중 증가.

남성용

남성들이 좋아하는 지방 음식의 소화를 촉진함으로써 달콤한 체리는 확실한 이익을 가져다 줄 것입니다. 또한, 그녀는 :

• 긍정적으로 성기능에 영향을 미치고 전립선의 활동을 개선합니다.
• 성숙한 사람을 괴롭히는 혈압을 낮춘다.
• 스트레스에 저항 할 힘을 준다;
• 뼈 조직을 강화시킨다.
• 대머리 경향이있는 예방 효과가 있습니다.

어린이를위한

아이가 체리를 먹은 후에 발진하는 경향이 없다면, 그를 줄 가능성이 큽니다.당연히, 너무 성급하게해서는 안됩니다 : 아이들은 맛있는 음식을 다량으로 먹는 경향이 있으며, 섬유질이 많으면 소화 불량, 부풀어 오름, 장구 한 통증을 유발할 수 있습니다.

아이들은 유기체의 반응을 보면서 3 년 후에 체리를 줄 것을 권장하고 점차적으로 해가 갈수록 아동의 성장과 함께 점차 속도를 증가시킵니다.

체리를 먹는 아이들은 다음에 기여합니다.

• 요산의 배설;
• 적혈구의 형성;
• 변비로 고통받는 아이들에게 특히 중요한 완하 효과를 제공합니다.
• 면역 강화와 질병에 저항하는 능력.

당뇨병 체리

당뇨병에 시달리는 사람들은 매일 100g을 사용할 수 있지만 신선한 형태로만 사용할 수 있습니다.

민간 요법에서 사용

인류는 오랫동안 많은 질병에 대처하는 데 도움이 식물의 치유 속성을 사용하고 있습니다.

변비에서

익은 신선한 과일은 간장 및 신장 기능뿐만 아니라 장의 운동성을 개선하는 약한 완하제 역할을합니다. 반대로 말린 열매는 장을 함께 잡고 설사를 멈 춥니 다.

250g의 신선한 버찌는 아침 식사 전에 또는 오후 간식으로 빈 뱃속에서 먹어서 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 필요없는 열매를 씻으십시오.

간 질환

과일에는 choleretic 효력이 있고 간을 자극하고, 또한 질병을 싸우고 그것의 기능을 복구 할 것을 돕는다. 과도한 소비가 이익 대신 해를 입힐 수 있기 때문에 물론 완화를 기억해야합니다.

신장 용

이뇨 효과가 있고 구성 성분에 미량 원소가 포함되어있는 체리 딸기는 신장 활동을 정상화시킵니다.

이러한 양념은 콩팥의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 열매 한 잔을 끓는 물에 부어서 저온에서 30 분 동안 끓여야합니다. 음료를 20 분 동안 구금하고 긴장을 풀고 하루에 세 번씩 마 십니다.

안구 질환 예방

비타민 A의 존재로 인해 음식에서 체리를 규칙적으로 섭취하면 좋은 시력을 얻을 수 있고 안과 질환을 예방할 수 있습니다.

두통

어떤 경우에는 잘게 잘린 열매가 이마에 잠시 동안 앉아서 이런 종류의 압박으로 조용히 누워 있으면 두통을 피곤하게 만듭니다.

진균증

내장에 서식하는 박테리아는 달콤한 체리가 풍부한 섬유질을 필요로합니다. 미생물의 개체수에 긍정적 인 영향을 미치는 생계를 제공합니다. 또한 섬유는 장을 자극하여 연동 운동을 증가시킵니다.

심장병

칼륨은 혈관과 심장에 절대적으로 필요한 물질로 체리 나무에 풍부하게 함유되어 있습니다. 베리가 색이 진할수록 안토시아닌이 많아집니다. 이들은 혈관의 탄력에 영향을 미치는 천연 염료입니다.

열매의 또 다른 유쾌한 성질은 혈액 엷게하기 (혈소판 감소)로 혈전증 위험을 줄입니다. 이러한 특성들은 조합 적으로 심장 혈관계에 예방 적으로 작용하여 심장 발작과 뇌졸중을 예방합니다.

종양학 질환

베리는 예방과 암 조절에 사용됩니다. 염료 anthocyanin이 질병에 대항하는 싸움을 위해 매우 중요한 산화 방지제이기 때문에 어두운 색의 과일은 큰 이점을 가져올 것입니다.

기침시

기침은 설탕없이 체리 설탕에 절인 음식을 잘 도와줍니다. 그것은 가래의 철수와 철수에 기여하고 병든 자의 일반적인 상태를 강화시킵니다. 500g의 열매를 물에 부은 다음 끓여서 열을 없애고 실온에서 실온으로 식힌다.

통풍

과일은 관절에 축적되어 질병을 일으키는 요산의 몸에서 성공적으로 제거됩니다. 통풍이있는 환자는 계절성 공급에만 국한되지 않고 정기적으로 통풍을 할 필요가 있습니다.

피부 효능, 코스메틱 조리법

이 베리는 많은 양의 산화 방지제로 인해 노화를 늦추는 놀라운 특성을 가지고 있다는 것이 오래 전부터 알려져 왔습니다. 이 속성은 적극적으로 가정용 화장품에 사용됩니다.벚꽃 마스크는 피부를 깨끗하게하고 조여 주어 탄력을줍니다.

그것은 또한 여드름과 여드름과 싸우고, 호르몬 균형을 정상화하고, 내장을 정화하고, 몸에서 독소를 제거합니다.

아래에는 몇 가지 요리법이 있습니다.

신선함과 색상

• 체리 주스 - 2 tbsp. l.;
• 복숭아 기름 - 1 tbsp. l.;
• 여보 - 1 tsp.

모든 구성 요소는 혼합되어 2 일 동안 냉장고에 보관됩니다. 15 분 후에 물로 깨끗이 씻어 내십시오.

노화를 늦추려면

• 잘게 잘린 체리 - 15 g;
• 꿀 - 15 g;
• 알로에 주스 - 5 g

구성 성분을 혼합하고 깨끗한 피부에 5 ~ 8 분 동안 바르십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.

미백 용

• 딸기 - 1 개;
• 달콤한 체리 - 1 부분.

으깬 열매를 만들고 섞어서 10 분 동안 피부에 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다.

건성 피부용

• 달콤한 체리 - 1 부;
• 사워 크림 - 1 부분.

피부에 성분 혼합물을 바르고 7-10 분 안에 따뜻한 물로 씻어 내고 얼굴에 윤활 크림을 바르십시오.

요리 응용

물론, 달콤한 체리의 섬세한 맛은 신선하게 먹을 때 가장 잘 드러납니다. 나무에서 꺼내 진 이후의 시간이 짧아지고,더 많은 이익을 가져다 줄 것이며 맛이 더 밝아 질 것입니다. 그러나 신선한 주스는 다량으로 마실 수 없습니다. 그러나 이것은 제한되지 않는다. 베리의 가치:

• 그것은 제과에 추가됩니다;
• 잼 및 잼은 달콤한 체리에서 만들어지며, 설탕 함량이있는 맛있는 콤보 및 기타 요리를 준비합니다.
• 장과는 건조되고,이 모양에서 그것은 거의 모든 이득을 유지한다.

요즘, 냉동과 같은 준비 방법은 널리 보급되어 있습니다. 이것은 유용한 자질을 유지하기 때문에 겨울 동안 체리 재고량에 좋은 옵션입니다. 해동 된 형태로 생식을하는 것은 가능하지만 다른 요리를하면 더 맛있을 것입니다.

금기와 해악

아마도이 세상의 어떤 것도 모든 사람들에게 똑같이 적합 할 수 없습니다. 달콤한 체리와 같은 유용한 베리조차도 금기 사항이 있습니다.

그래서 달콤한 체리는 먹을 수 없습니다.

• 우선,이 제품에 대해 편협한 사람들.
• 알레르기 환자는 조심스럽게 신체를주의 깊게 경청해야합니다.
• 창자를 자극하고 싶지 않은 사람들, 예를 들면, 병에 걸린 사람들.
• 장 질환에 걸리기 쉬운 사람.
• 장폐색으로 고통받는 사람들.
• 급성기에 췌장염 환자.

체리는 아마도 무언가로 대체 될 수 없으며 존재하지 않는다면 발명 될 수밖에 없습니다. 이 장과는 겨울철과 봄철 비타민 결핍으로 인해 우리를 기쁘게하는 최초의 제품으로 맛과 유익 성이 뛰어납니다. 그리고 가장 좋은 점은 품종과 잡종이 풍부하여 여름 내내 거의 모든 것을 즐길 수 있다는 것입니다.