향신료의 효과와 해악에 대해 많이 이야기 할 수 있습니다. 그들 없이는 음식이 신선 해집니다. 그러나 그들은 또한 부정적인 특징을 가지고있다. 향신료가 더 많은 것을 고려하십시오 : 건강에 대한 이익 또는 해악. 예를 들어, 고추를 가져 가라.
- 설명
- 영양가 및 칼로리
- 화학 성분
- 그 용도는 무엇입니까?
- 신청서
- 치료를 위해
- 슬리밍
- 아름다움을 위해서
- 유해 및 금기 사항
설명
쓴 고추 - 후추 가문의 식물 과일. 심기는 60 센티미터까지 자랍니다. 고추 잎은 타원 모양과 비슷합니다. 열매는 길쭉하고 때로는 둥글다. 과일의 색깔은 다른 색상 일 수 있습니다. 대부분 검은 색, 빨간색 또는 노란색입니다. 과일의 아로마는 즐겁습니다. 맛은 다르다 : 쓴 맛과 뜨거운 맛. 과일을 시음 해 식물의 씨앗을줍니다. 사람들은 6000 년 이상이 야채를 사용 해왔다. 또한 심기는 실내 장식용으로 장식용으로 사용됩니다. 사람을위한 붉은 고추는 무엇입니까? 그리고 왜 그렇게 인기가 있습니까?
영양가 및 칼로리
과일은 많은 탄수화물과 단백질로 구성되어 있습니다. 100g의 식물성 단백질은 5.21 %의 단백질과 1.121 %의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 지방 - 적은 양.열량이 적은 야채 - 100g에는 40 칼로리 만 들어 있습니다.
화학 성분
신체에 쓴 고추를 사용하는 것은 비타민과 미량 원소의 전체 범위를 포함하고 있기 때문에 중요합니다. 따라서 제품 100g에는 0.8mg의 비타민 PP가 함유되어 있습니다. 또한 0.1 mg의 베타 카로틴이 태아의 동일한 부피에 포함되어 있습니다. 또한 비타민 A가 있습니다. 그룹 B의 식물성 및 비타민에는 B1, B2, B6 및 B9가 각각 0.08, 0.09, 0.3 및 0.01 mg의 양으로 존재합니다. 이 야채는 감기에 중요한 비타민 C가 매우 풍부합니다. 머리카락과 손톱에 매우 유용한 비타민 E도 식물에 존재합니다 : 100g의 농도는 0.7mg입니다.
이외에도 많은 미량 원소의 과일 속에 들어있는 비타민. 따라서, 제품 100g에는 칼륨 1 % 및 칼슘 1 %의 7 %가 함유되어 있습니다. 마그네슘은 하루에 원소의 총 비율의 4 % 인 14mg을 함유하고 있습니다. 1 일 섭취량의 90 %가 과일 100g에 들어 있습니다. 후추에는 인, 철, 망간, 셀레늄도 있습니다.우리가 빨간 고추의 이득 그리고 해마에 대해서 이야기하는 경우에, 균형은, 당연히 식물의 유용성을 중요 할 것이다.
그 용도는 무엇입니까?
이 채소에는 20 가지 이상의 미량 원소와 40 가지의 비타민이 들어 있습니다. 또한 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 세계 보건기구 (World Health Organization)는 WHO가 매일 사용하도록 권장하는 TOP 10 제품에 후추를 만들었습니다.
신청서
건강과 미용을 향상시키기 위해 야채를 바르십시오. 이렇게 유용한 고추는 무엇입니까?
치료를 위해
식물은 특정 질병의 예방 및 치료에 사용됩니다. 그것은 전통과 전통 의학 모두에서 사용됩니다. 정기적 인 후추 사용으로 극복 할 수있는 질병의 예를 생각해보십시오. 과일은 고혈압을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 심장 근육의 기능을 향상시킵니다. 또한 식물은 혈관을 확장시킵니다. 또한 태아는 전염병과 싸웁니다. 식물에는 capsaicinoids와 같은 물질이 포함되어 있습니다. 그들은이 야채의 맛을 뜨겁게합니다.그리고 박테리아가 불타는 주스와 접촉하자 마자 박테리아가 죽는다는 사실 덕택입니다.
식물은 전염성 편도선염, 장 질환 및 식중독을 치료할 수 있도록 신체를 돕습니다. 모두는 현실의 최악의 질병 중 하나 인 암을 압니다. 그런 중병에 걸린 유용한 붉은 고추보다 보인다. 그러나 통계적 연구에 따르면 태아를 규칙적으로 섭취하는 사람들은 암에 걸릴 가능성이 90 % 낮았다. 과학자들은 아직이 사실을 평가할 수 없습니다. 그러나 통계는 통계입니다.
또한 붉은 고추는 심장 혈관계의 기능을 향상시키고 제 2 형 당뇨병의 발병을 예방하는 등의 유익한 특성을 가지고 있습니다. 식물은 혈관의 탄력을 증가시키고 혈전 형성 및 죽상 동맥 경화증을 예방하고 혈관을 강화하며 혈액 순환을 증가시킵니다. 또한 호주의 과학자들은이 야채가 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 태아는 여성과 소녀들이 생리주기의 불규칙한 순환을 제거하는 데 도움을 줄 것입니다. 난소를 복원하려면 정기적으로이 야채를 먹어야합니다.
과일은 또한 남성의 힘을 돌려주는 것을 도울 것이다. 후추의 정기적 사용으로, 곧 더 나은 변화가 눈에 띄게됩니다. 민간 요법에서는 관절염, 좌골 신경통 및 류마티즘 치료에 사용됩니다.병이있는 관절을 연마하기위한 물질로 사용됩니다.
슬리밍
과일은 신진 대사를 가속화하고 셀룰 라이트 제거에 도움이됩니다. 식물에 캅사이신 (capsaicin)이 존재하기 때문에 신진 대사가 정상화됩니다. 야채는 식욕을 억제하는데 이는 또한 유용한 특성입니다. 식물을 자연적인 형태로 사용하고 싶지 않다면 추출물과 함께 캡슐을 사용하면 지방 분해를 증가시킬 수 있습니다. 또한 후추는 목이 마르며 실제로 체중 감량을위한 조건 중 하나가 물을 많이 사용합니다. 물은 바람직하게는 탄산으로 소비되지 않는다. 체중 감량을 위해 당신은 팅크를 도울 것입니다. 그들은 허리 둘레에서 센티미터를 줄이는 동시에 식욕을 줄이는 데 도움이됩니다. 먹을 때 먹고 싶지는 않을 것입니다.
이 식물에서 팅크의 예. 0.5 tsp를 가져 가라. 그라운드 후추, 카모마일 주입 100 ml 및 끓는 물 반 컵. 끓는 물에 고추를 넣고 식힌다. 카모마일 용액과 스트레인을 첨가하십시오. 음료수없이 30 일간 하루 60ml를 하루 3 번 마 십니다. 약국에서 구입 한 고추 팅크를 사용할 수 있습니다.0.5 방울을 0.5 방울과 섞었다. 따뜻한 물과 식사 전에 마신다.
생강과 후추를 마셔보십시오. 또한,이 음료는 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 생강을 자르기 시작하려면. 생강 가루도 살 수 있습니다. 3 tbsp 가져 가라. 내가 분말. 3 큰술과 섞는다. 내가 여보 레몬 웨지를 넣으십시오. 작은 박하 잎을 넣을 수 있습니다. 1.3 리터의 뜨거운 물을 부어 25 분 동안 끓으십시오. 용액을 보온병에 붓는다. 0.5 tsp를 넣으십시오. 후추. 2 시간을 요구하십시오. 열전달 형태로 식사 전에 하루에 네 번 100ml 마 십니다. 체중 감량을 위해 후추로 랩을 사용합니다. 그들에게서 피부가 부드럽고 부드러워지고 셀룰 라이트가 감소합니다. 초콜렛이나 과일과 함께 후추 랩을 사용하십시오. 에센셜 오일과 커피는 물론 식물을 사용하는 것도 가능합니다.
초콜릿과 함께
뜨거운 물에 250g의 코코아 파우더를 붓는다. 두 개의 뜨거운 고추 한 스푼을 용액에 넣으십시오. 저어. 주입을 식히십시오.용액이 두껍게되면 몸에 바르고 투명 필름을 감 쌉니다. 더 따뜻한 것을 착용하십시오. 침대에 누워 덮개를 씌우십시오. 20 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.
계피로
비율로 쓴 과일과 계피를 결합하십시오 : 2 tbsp. 내가 각 성분의 숟가락. 에센셜 오일을 첨가하십시오. 식물성 기름을 잊지 마세요. 시체를 퍼뜨려 라. 따뜻하게 마무리하십시오. 랩은 20 분 동안 지속됩니다.
커피와 함께
커피 50g을 부수십시오. 그것을 1 개의 tsp와 섞는다. 후추. 2 큰술을 더한다. 내가 여보, 믹스. 혼합물을 몸에 바릅니다. 자신을 감싸고 한 시간 반 정도 기다린 다음 혼합물을 헹구십시오.
과일과 함께
믹서에서 과일을 갈아서. 비율로 크림과 후추와 함께 섞는다 : 1 큰술. 1 큰술에 과일 퓌레. 내가 후추와 2 큰술. 내가 크림 모든 것을 섞는다. 시체를 퍼 뜨리고 몸을 감싸세요. 한시간 후, 따뜻한 샤워를하면서 혼합물을 헹구십시오.
아름다움을 위해서
음식에 고추를 사용하면 머리카락과 손톱을 강화하는 데 도움이됩니다. 여기에 기초한 몇 가지 마스크가 있습니다.
1 큰술을 가져 가라. 내가 과일을 태우는 팅크. 1 tsp로 연결하십시오. 숟가락 우엉 기름. 1 tsp를 추가하는 것을 잊지 마십시오. 피마자 기름. 혼합물을 두피에 문지르고 머리에 바릅니다.위의 화장 용 모자를 씌우고 그 위에 수건을 묶습니다. 마스크에 1 시간 앉으십시오. 샤워에서 마스크를 씻고 샴푸로 머리카락을 닦으십시오.
모발 성장 마스크
2 큰술 내가 살구에서 나온 기름은 2 개의 tsp로 연결됩니다. 수제 마요네즈와 "불타는"야채의 꼬집음. 계란 노른자 3 개를 넣으십시오. 숟가락으로 모든 것을 섞어 머리에 바르고 머리 뿌리를 마사지하십시오. 머리 위로 수건을 묶어 라. 30 분 후에 따뜻한 물로 머리카락을 헹굽니다.
머리카락의 광택과 솜털
½ tsp 후추는 꿀 50g과 결합합니다. 혼합물을 머리카락에 바르고 두피를 마사지하십시오. 그런 다음 수건으로 머리를 감싸고 20 분 후에 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다.
유해 및 금기 사항
합리적인 양의 후추 소비는 암의 가능성을 줄입니다. 동시에 학대를 당하면 암 종양이 나타날 가능성이 높아집니다. 또한 월경 중에는 태아를 소녀 나 여성이 먹을 수 없습니다. 그렇지 않으면 월경 통증이 발생할 수 있습니다. 야채는 궤양, 위염 등 위장관 질환으로 고통받는 사람들은 먹을 수 없습니다. 또한 후추는 가슴 앓이를 일으 킵니다.야채 주스가 눈에 들어가면 화상을 입을 수 있습니다. 붉은 고추는 키위, 바나나, 아보카도에 대한 교차 식품 알레르기가있는 사람들에게는 금기입니다. 그러나 이것 모두에도 불구하고, 고추는 유용한 제품이다, 당신은 다만 그것을 남용 할 필요가없는 다.
