많은 사람들이 이색적인 이색적인 멜론이라는 과일을 들었습니다. 신비한 과일은 참외 인 것으로 밝혀졌습니다. 이 기사에서는 어떻게 보이는지에 대해 이야기 할 것입니다. 멜론 멜론, 우리는 유용한 속성을 설명합니다.
- 원산지 역사
- 설명
- 유용하고 치유되는 성질
- 요리에 사용
- 유해 및 금기 사항
- 영양가
- 과일에 함유 된 비타민
- 미네랄 물질
원산지 역사
많은 사람들은 서유럽에는 메론이 존재한다고 믿습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 수년 전 카톨릭 승려들은 아르메니아에서 멜론을 가져 와서 특이한 것으로 발표했다. 이국적인 과일 로마 교황. 이 행사는 15 세기로 거슬러 올라갑니다.
교황은 멜론의 맛에 매우 만족하고 그것을 주문했다. 과일은 이탈리아 지방의 한개 - Cantaluppia에서 재배되었다. 그것은이 지역이고 멜론의 이름으로 역할을했습니다.
설명
이 품종은 커다란 잎이있는 강력한 기는 부시가 특징입니다. 과일은 다른 모양을 가질 수 있습니다 : 때로는 평평하고 때로는 부드러운 타원형입니다. 체중은 0.5kg에서 1.5kg입니다. 큰 사이즈는 다르지 않습니다. 25cm 이상의 과일을 찾는 것은 매우 드뭅니다. 육체는 부드러운 오렌지색을 띠고 맛은 매우 달콤합니다.
성숙은 8 월 말에 일어난다. 줄기에주의를 기울임으로써 과일을 수확 할 준비가되었는지 확인하십시오. 멜론과 쉽게 분리 할 수 있습니다. 
유용하고 치유되는 성질
머스크 멜론은 맛있는 것이 아니라 건강에 좋은 과일입니다. 그것을 정기적으로 먹으면 몸은 면역에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 모든 필요한 영양분을 섭취하게됩니다. 고려하다 어떤 효과가 캔버스의 구성에 존재하는 물질입니까?
- 콜린. 메모리를 향상시켜야합니다. 그것은 임신 중에 특히 유용합니다. 신경 연결의 적절한 발달을 보장 할 수 있기 때문입니다.
- 베타 카로틴. 세포를 급진주의 인으로부터 보호하기 위해 필요하며,스트레스 저항력과 해로운 외부 요인에 대한 신체 저항을 증가시키는 데 도움이됩니다.
- 제 아크 산틴 이 물질은 자외선에 노출되어 눈의 보호자 역할을합니다. 암 발병 위험을 줄이고 뇌졸중 및 기타 심장 질환을 예방합니다.
- 칼륨. 혈압을 낮추고 정상으로 되돌릴 수 있습니다.
- 이노신. 모발 구조를 강화하고 손실을 방지하며 간에서 지방과 콜레스테롤의 양을 줄입니다.
음식에서 과일을 규칙적으로 적당히 섭취하면 비만의 가능성이 감소합니다. 태아는 당뇨병, 심장병, 위장관의 우수한 예방이며 호르몬 수치의 상태를 조절합니다.
요리에 사용
달콤하고 즐거운 맛 덕분에 사진에 보이는 메르 루프가 신선하게 섭취됩니다. 그것은 다양한 디저트, 과일 및 야채 샐러드를 준비하는 데 사용됩니다.멜론을 제빵 용으로 사용할 수 있습니다.
맛있는 꿀은 멜론 과일에서 만들 수 있습니다 - 그것은 베컴 (beckmes)이라고합니다. 당신은 또한 감미롭고 향기로운 잼, 설탕에 절인 과일, 참외에서 잼을 만들 수있다.
유해 및 금기 사항
합리적인 양의 멜론 케이크는 거의 모든 달콤한 과일 애호가가 사용할 수 있습니다. 그러나 제품에 개인적으로 불내증하는 사람들은 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 또한 당뇨병, 위장병 및 간 기능 장애가있는 환자의식이 요법에서 멜론을 제외하는 것이 좋습니다. 
영양가
우리가 알기를 바랍니다. 멜론의 영양가.
- 물 - 90.15 g;
- 식이 섬유 - 0.9 g;
- 회분 - 0.65 g
과일에 함유 된 비타민
과일에는 다음과 같은 비타민이 들어 있습니다 :
- 베타 카로틴 - 0.202 mg;
- 비타민 K - 2.5 mcg;
- 비타민 C - 36.7 mg;
- 비타민 B1 0.04 ㎎;
- 비타민 B2 - 0.02 mg;
- 비타민 B5 - 0.11 mg;
- 비타민 B6 - 0.07 mcg;
- 비타민 B9 - 21 마이크로 그램;
- 비타민 PP - 0.73 mg;
- 비타민 B4-7.6 mg.
풍부한 비타민 복합체 덕분에 몸에 필요한 모든 영양소를 얻을 수 있습니다.
미네랄 물질
고려해 보라. 미네랄 물질과 어느 정도의 양의 멜론 포함 :
- 칼륨 -267mg;
- 칼슘 - 9mg;
- 마그네슘 -12mg;
- 나트륨, 16mg;
- 인 - 15 mg;
- 철 - 0.21 mg;
- 망간 0.21 ㎎;
- 구리 - 0.04 μg;
- 셀레늄 - 0.04 μg;
- 불소 - 1 μg;
- 아연 - 0.18 mg.
